维生素D是人体中必需的营养素之一，对于宝宝的生长发育和免疫系统的健康都有着重要的作用。但是，许多父母可能会有这样的疑问：维生素D过期了还能不能用给宝宝补充呢？
首先，需要明确的是，维生素D是有保质期的，过了保质期后其营养价值会逐渐降低，甚至会失去功效。而过期的维生素D在服用后，可能会有以下不良反应：
1.出现过敏症状：服用过期的维生素D后，宝宝可能会出现过敏症状，包括皮肤瘙痒、红斑、皮疹等。
2.引起消化不良：服用过期的维生素D后，会导致宝宝出现消化不良和腹泻等不适症状，对宝宝的身体健康造成不良影响。
3.降低疗效：服用过期的维生素D，其营养价值可能已经大大降低或失去作用，因此不能达到预期的营养补充效果。
因此，在给宝宝补充维生素D时，一定要选择未过期的产品进行补充。建议在购买维生素D产品时，选择信誉好的、生产商口碑好的品牌，并且注意查看产品的保质期和相关的证书。
同时，父母也要严格按照使用说明的剂量进行给宝宝补充维生素D，不要过量使用。因为过量使用维生素D可能会引起头痛、恶心、呕吐和肌肉骨头疼痛等不良反应。
总之，维生素D是宝宝生长发育和免疫系统健康的重要营养素，但是过期了的维生素D是不能用来给宝宝补充的，否则可能会引起不良反应。因此，父母在购买和使用维生素D产品时，一定要注意产品的保质期和使用说明，以保证宝宝能够安全、有效地获得维生素D的营养补充。
