胎毒是指由孕妇在孕期内不良的饮食、生活习惯和环境污染等导致的胎儿发育障碍和健康问题。因此，在怀孕期间，孕妇需要注意避免食用一些有害物质含量较高的食物，以保护胎儿的健康。以下是一些怀孕期间需要避免食用的胎毒食物：
1. 酒类：孕妇饮酒容易导致胎儿出生时体重过轻、智力低下、行为异常等问题。
2. 咖啡和茶：咖啡因和茶碱可能会引起孕妇失眠、心跳加快和出现过度兴奋的情况。
3. 生鱼和生肉：怀孕期间需要避免食用生的鱼和肉类，以防止感染各种病菌，导致胎儿健康受损。
4. 高盐食物：过度摄入盐分容易导致孕妇血压升高，引起妊娠高血压综合征。
5. 激素含量高的食物：如豆腐、牛奶等，含有雌激素，过多摄入可能对胎儿造成影响。
6. 富含汞、铅、镉等有害物质的食物：如鱼类、蘑菇等，长期摄入可能对胎儿造成神经系统发育不良、智力低下等影响。
总之，孕妇在怀孕期间需要注意饮食卫生，避免食用上述胎毒食物，同时多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等健康食品，保持良好的心态和乐观的情绪也对胎儿发育有积极影响。
