呛奶是宝宝进食时出现的一种常见现象，可能会导致宝宝鼻塞、咳嗽等不适症状。父母应该及时采取措施，帮助婴儿排除过多的奶水以及减少呛奶的情况。下面是一些帮助宝宝缓解呛奶鼻塞的方法：
1.翘起宝宝的头部
宝宝呛奶后，将宝宝的头部翘起，帮助他呼吸更加畅通，消除鼻塞症状。将宝宝横躺在你的肩上，将头部轻轻翘起，抚摸他的背部，让他咳嗽、打嗝，缓解呛奶的状况。
2.用毛巾垫高床垫
宝宝睡觉时，如果处于平躺的状态，可能会引起鼻塞。所以建议将宝宝的床垫用毛巾进行垫高，帮助宝宝的头部处于略微高的位置，促进气道畅通，缓解鼻塞。
3.清理宝宝的鼻腔
鼻塞症状可能是由于宝宝的鼻道堵塞造成的。当宝宝呛奶后出现鼻塞症状时，可以使用吸鼻器将宝宝鼻腔内的积液吸出，帮助宝宝呼吸更加顺畅。
4.鼻滴对于缓解鼻塞也很有效
如果宝宝的鼻塞情况严重，可以考虑使用鼻滴。让宝宝头向后仰，滴入数滴生理盐水或滴入医生开的治疗感冒的鼻滴，然后再用吸鼻器将鼻液吸出，缓解宝宝的鼻塞症状。
总之，宝宝呛奶后鼻塞需要父母及时采取措施，给予宝宝护理和照顾，帮助他们缓解不适症状。如果问题严重或持续时间长，应该及时咨询医生。
