胎心率是指胎儿每分钟心脏跳动次数,一般在孕中期(20周)时开始检查,对胎儿生命健康的监测尤为重要。正常胎心率在每分钟120-160次之间。如果发现胎心率异常偏高,显示为170次/分钟,不妨了解以下应对方法。
首先,应该及时咨询产科医生。因为胎心率异常高可能涉及胎儿的生命安全问题,需要得到医生的及时诊断和处理。产科医生可能会建议更仔细地监测胎儿动静情况和能量消耗,还可以给予药物治疗,例如缓解胎儿的心跳过快。
其次,孕妈妈也可以自己采取措施来调节胎心率高。这包括:
1. 放松自己:镇定自己的情绪,保持心情舒畅。焦虑和紧张可能导致胎心率上升,所以要保持心态平静;
2. 移动身体:无论是行走、上下楼梯还是轻柔的瑜伽、妊娠体操等轻度体育锻炼都可以促进血液循环和胎儿供血,有助于维持胎心率;
3. 保持清淡饮食:忌食刺激性食物和重口味的食品,不吸烟、不饮酒,保证营养均衡,避免肠道积气、恶心等不适感,这可能会引起胎心快速上升的现象。
最后,若产妇出现眩晕、头昏、心慌、胸闷等不适症状或者胎心率高持续不退,应尽快就医。
总之,胎心率170不一定表示问题,但也不可忽视。及时就医、调整自己生活方式和心态,对胎儿的安全健康至关重要。