8月宝宝缺钙是家长们经常遇到的问题，因为婴幼儿的骨骼正在发育生长期，缺钙会影响骨骼、牙齿的健康发育，还可能导致佝偻病等疾病。因此，钙质的供应对于宝宝健康是非常重要的。那么，8月宝宝缺钙应该吃什么补钙呢？
1. 食品补钙
为宝宝补钙，首先可以选择食物。奶类制品是常见的补钙食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，但是在8个月之前宝宝不适宜饮用牛奶，可选择配方奶粉。此外，其他的补钙食物还有豆腐、鱼虾、蔬菜、干果类等。家长可以充分掌握这些食物的补钙方法和注意事项，慢慢地增加宝宝的食物多样性。
2. 给宝宝晒太阳
阳光是一种很好的补钙方式，宝宝在有光照的环境下可以充分利用紫外线从皮肤中合成维生素D，促进钙的吸收。但是，太阳也会照射到其他有害的紫外线。因此，家长要选择适当的时间，避免在中午12点到下午4点这段时间将宝宝曝露在阳光下，同时监测紫外线指数和温度，要保证宝宝的皮肤不受损伤。
3. 食用营养品
如果宝宝的钙质摄入量还是不够或者有吸收不良等问题，可以考虑给宝宝服用钙片。但是，这种情况下一定要听从医生的建议，并按照药物使用说明正确使用，避免药物过量、副作用等问题的发生。
总之，8月宝宝缺钙是较为普遍的问题，家长应该根据宝宝的情况选择适合的补钙方法。同时，也要注意不要让补钙成为唯一的营养补充途径，通过食物多样性、适当运动等方法综合提高宝宝的身体素质，让他们健康成长。
