婴儿的睡眠对于他们的健康和发展至关重要，而平躺睡眠被认为是预防婴儿猝死综合症的最佳方式。由于孩子的年龄和生理发育不同，因此在何时开始平躺睡眠取决于婴儿的年龄和他们的能力。
新生婴儿（出生后1个月内）是最需要平躺睡眠的婴儿。新生儿的颈椎肌肉非常弱，因此他们暂时无法抬起头并保持头部平衡。所以当他们趴着睡觉时，他们可能会因缺氧而窒息。因此，在头几个月的生活中，最好让新生儿平躺睡眠。
到了3个月的时候，婴儿逐渐能够控制头部的位置和平衡。此时，就可以逐渐让婴儿开始侧睡。将婴儿放在他们胃部和侧面，可以帮助他们预防猝死综合症，同时也有助于他们发展头颈肌肉。但是，仍然要定期让婴儿平躺睡眠，以确保他们的安全。
到了6个月左右，婴儿的能力和机能开始进一步发展。此时，他们可以自己翻身了。这是一个重要的里程碑，因为婴儿的能力和独立性得到了提高。从这个时候开始，婴儿可以选择平躺睡眠或侧睡。
综上所述，婴儿的平躺睡眠时间因婴儿年龄和生理发育而异。在婴儿的头几个月的生活中，应该将他们放在平躺睡眠的位置上。等到婴儿3个月后，可以逐渐让他们采用侧睡的方式，但是还要定期让他们平躺睡眠，直到他们能自行选择睡眠姿势。无论婴儿年龄如何，家长们始终应该监督他们的睡眠状态，以确保他们的安全和健康。
