呛奶流进鼻子里是一件非常容易发生的事情，特别是在喝牛奶或其它液体时，如果不小心咳嗽或呼吸不顺畅，奶液就容易进入鼻腔。虽然这种情况看起来并不是很严重，但如果不控制好，依然可能会引起一些不良后果。
首先，当呛奶流进鼻子里时，需要立即停止喝奶，并把奶液排出来。可以通过鼻腔深位咳嗽的方式将奶液咳出来。如果奶液流进了鼻子后，不要大喊大叫或大声咳嗽，这样会让奶液更深入鼻腔，无法轻松排出。应该倒立身体，用力向下吐气，同时用手按压鼻孔，在压力作用下让鼻子里的液体排出。如果液体排不出，可以鼻子吸气将其吸出。
其次，呛奶流进鼻子里后，为了避免引起感染和炎症，应该及时清洗鼻腔。可以用生理盐水或温水轻轻清洗，也可以用鼻泪管清理器将液体清理出来。此外，平时应该注意适量喝奶，避免喝太多或者过快，同时在喝奶时需要保持良好的姿势，避免奶液进入鼻子。
当然，如果情况严重，已经引起鼻腔感染或者鼻子内部有异物，应该及时就医，接受医生的治疗。不要轻视这种看似微不足道的小事情，因为它可能会引起并发症，给身体带来不必要的痛苦。平时做好鼻腔保健和预防措施，避免呛奶进入鼻腔的情况发生，是十分必要的。
