宝宝出生后，维生素D是非常必要的，因为它有助于促进骨骼的正常发育。医生通常会建议新生儿在出生后的几天内开始摄入维生素D，即使在母乳喂养的情况下也是如此。婴儿在母亲的乳汁中也可以获得维生素D，但是数量通常相对较小，因此需要补充。
在美国，儿童医学学院推荐所有新生儿在出生后的第一天开始补充400国际单位（IU）的维生素D，这个剂量适用于母乳喂养的婴儿和配方奶喂养的婴儿。如果宝宝有高风险因素，如早产、低出生体重、黑人或露天晒太阳时间限制，建议母乳喂养的婴儿补充800 - 1000 IU的维生素D。
在不同的国家和地区，推荐的维生素D剂量可能会有所不同。因此，首先需要向儿科医生咨询具体的剂量建议。
需要注意的是，过量的维生素D可能会导致中毒，因此必须按照医生的建议使用正确的剂量。宝宝在维生素D的使用过程中，应该每天晒太阳来促进钙的吸收，但也要注意避免阳光暴晒。如果您担心自己的宝宝缺乏维生素D或其他营养素，请咨询儿科医生或专业的照护服务提供商。
