胎心率是胎儿在子宫内每分钟心跳次数，它是反映胎儿健康及生命力的重要指标。对于孕妇来说，观察胎心率可以让她更清晰地了解胎儿的情况，及时发现问题并采取必要的措施。以下是观察胎心率的方法：
1. 手持听诊器：这是较为常见的方法。孕妇可以用力按压住听诊器，将其放置在胎儿背部或肚子上，静静地倾听胎心声，直到确定胎心率。
2. 空气超声心动图：这是一种较为先进的技术，它可以通过一组超声波无线传回胎儿心声所在的位置，并将其转化成可视化的心动图。
3. 自家立体声听诊器：这种听诊器可以使用电源或电池驱动，通过外置扬声器将胎心声传送到孕妇的耳朵或听力助听器中。这种方法需要一定的技术和调节的经验。
4. 母胎监护仪：这是医院环境下观察胎心率的主要设备，它可以在母亲肚子上贴上电极，然后将其连接到计算机上，实时地记录胎儿的心率变化，并保存数据以便后续分析。
需要注意的是，为了保持准确性，孕妇应该始终保持安静，避免剧烈运动、情绪激动、咳嗽和深呼吸等，同时还应该避免使用不合适的听诊器。如果胎心率一直持续高于正常范围（每分钟超过160次），孕妇应该及时就医进行进一步的检查和治疗。
