初生的宝宝胎毒过重是一个比较常见的问题，这往往会给宝宝带来不少的不良影响，包括发育迟缓、身体瘦弱、免疫力下降等。因此，我们需要尽可能地预防宝宝胎毒过重的情况。
以下是一些方法：
1.孕妇应该合理膳食，增加营养成分。孕妇应该控制吃零食、辣椒、过于油腻等的食品，从而保证胎儿摄取到充足的营养。
2.适当运动。孕妇应该适当进行身体锻炼，如散步、瑜伽、游泳等。适度的运动可以加速新陈代谢，促进胎儿身体的发育。
3.保持舒适的睡眠环境。孕妇应该保持舒适的睡眠环境，尤其是睡眠时间不能过短。这有助于保障胎儿慢慢的成长。
4.进行足够的水分补充。孕妇应该多喝水补充水分，这有助于促进胎儿排泄代谢产物。
5.注意心情平稳。孕妇应该保持心情平稳，不要经常处于紧张、疲劳状态下。这有助于促进体内相关激素的稳定，从而减少不良情绪的影响。
总之，预防初生的宝宝胎毒过重需要父母和孕妇共同努力，只有做好了这些基本的预防措施，才能保证宝宝的健康成长。
