对于四个月大的母乳宝宝来说，补钙十分必要，因为钙是骨骼生长不可缺少的成分。但是，母乳本身就含有很多钙，因此，宝宝只要良好地吸收母乳，多晒太阳，就可以达到补钙的目的。以下是一些具体措施：
1. 给宝宝晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝吸收足够的维生素D，而维生素D是钙的吸收必需品。宝宝应该每天晒20-30分钟的润肤露阳光，以为宝宝的脊椎和臀部提供充足的日光浴。
2. 保持良好的喂养习惯：婴儿都应拒绝甜点，并且避免喝含糖饮料，以避免宝宝的负能量摄入过高，造成肥胖。除此之外，为了让宝宝获得足够的钙，母乳应保持充分的水分含量，而且不能让宝宝吃过多的食物补钙。
3. 饮用奶粉：有些宝宝不得不饮用一些钙含量较高的配方奶粉，以补充其身体中的钙质。奶粉中同时含有足够数量的维生素D，帮助宝宝更有效地吸收钙。
4. 给宝宝添加蔬菜泥：可以尝试给宝宝食用含钙较高的蔬菜泥，例如菜花、豆腐、海带等。然而，需要注意的是，宝宝食用较少的蔬菜泥的同时也要多喝水，防止宝宝患便秘。
总之，对于四个月的母乳宝宝来说，正确的喂养方法和日常保健对于补钙是非常重要的。家长们可以酌情选择合适的补钙措施，在不影响宝宝日常生活和健康成长的情况下，较好地给宝宝补充足够的钙。
