404胎动是指孕晚期的胎儿在24小时内胎动次数小于10次，这可能是胎儿的反应减弱或者是困难。孕妈妈们在出现胎动减少或者停止的情况时一定要第一时间与医生沟通，及时进行检查，确保胎儿健康。
如果出现404胎动，那么接下来的几天中孕妈妈们需要加强孕妇自身的营养和身体健康管理，增加运动和饮食的调整，如果胎动还是频繁，那么建议及时到医院进行详细的检查。
在日常生活中，孕妈妈们应该定时观测胎动，如果有胎动减少或者停止，需要及时到医院检查，保证胎儿的健康。孕妇们应该注意正常的体育锻炼，定时进行孕检，静心休息，保持心情平稳，给孕妈妈和胎儿提供足够的营养。
总体上，404胎动出现后孕妈妈们是需要密切关注胎儿的情况的，如果胎动频繁，可能是胎儿有动力减弱，孕妈妈们应该立即到医院检查，进行详细的评估和治疗。注意日常的饮食和运动习惯，保证孕妇健康，同时也保证胎儿健康。
