维生素D是人体需要的营养素之一，它有助于增强骨骼强度，并促进人体对钙的吸收。婴幼儿处于生长发育的重要时期，对于维生素D的需求量也更高，宝宝是否需要补充维生素D，也是家长需要关注的问题。
根据世界卫生组织的建议，从出生至12个月前，婴儿每天需要补充400-1000IU的维生素D。 随着宝宝的发育，体内维生素D的需求量也在增长，需要不断增加。在室内时缺乏阳光的情况下，母乳中的维生素D含量非常低，无法满足宝宝所需要的营养，因此需要通过其他形式进行补充。
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一般情况下，母乳是最好的婴儿食品，但是其中的维生素D含量却不足。因此，对于母乳喂养的婴儿，医生建议在初生数日开始给婴儿添加含有维生素D的补剂。这些剂量通常不会超过每天400 IU，以防止维生素D中毒。
如果是配方奶喂养的宝宝，通常不需要额外的维生素D补充，因为配方奶中已经含有足够的维生素D成分。
对于10个月的宝宝，如果是母乳喂养，则应该继续补充含有维生素D的补剂。如果是配方奶喂养，则宝宝需要的维生素D已经得到满足，不需要额外的补充。对于宝宝的营养补充，家长应该咨询医生的意见，听从专业人士的建议进行补充。
除了补充维生素D外，家长还应注意给宝宝提供充足的阳光照射，阳光是维生素D的最好来源之一。当宝宝在户外活动时，家长要注意防晒，不要让宝宝接触过多的强阳光，防止晒伤和皮肤癌的风险。
