宝宝流感的咳嗽和发烧时长因个体差异和病毒感染程度的不同而异，一般需要7-10天才能恢复。以下是宝宝流感咳嗽和发烧的一些注意事项和处理方法。
首先，要确诊宝宝是否确实患有流感。流感病毒通过飞沫传播，症状包括咳嗽、发烧、鼻塞、头痛、全身酸痛等，轻者可通过休息和饮食调理缓解，重者需及时就医。如果婴幼儿出现呼吸急促、发绀等严重症状应立即就医。
其次，要合理饮食和安排休息。宝宝在发烧期间由于身体消耗大量能量，所以需要增加蛋白质和碳水化合物的摄入，如牛奶、鸡蛋、面包等。此外，还应让宝宝多喝水，以保持身体的水分与电解质平衡。同时，不宜给宝宝吃辛辣、油腻等刺激性食物，也不要强制喂药以降低发烧。宝宝发烧时，应让宝宝多休息，避免费力的活动、不要让宝宝受凉，并保持房间通风。
接下来，应及时缓解宝宝的咳嗽和发烧。针对宝宝的咳嗽，可以适当增加室内湿度，让宝宝多喝水，平卧睡觉，不要把头仰得太高。如果宝宝咳嗽严重，建议到医院就诊。发烧时，要采取物理方法进行退烧，如擦浴、温水敷胸部、腋下等处，避免用退烧药，以免引起副作用或抑制宝宝的自我防御机能。当然，如果宝宝的发烧超过39度，或者发烧时间持续超过3天，应该及时到医院就诊，以便作出正确的处理。
总之，对于宝宝流感的咳嗽和发烧，家长需要及时进行合理的处理，通过提高饮食卫生、适当增加营养、保持必要的休息等方法，帮助宝宝渡过难关。同时，家长还要注意防范流感，增强宝宝的免疫力和健康素质，才能更好地保障宝宝的身体健康。
