按照医学上的规定，胎儿自从形成之后就不断地在羊水中活动着。随着胎儿的生长发育，胎动也会逐渐增多。通常在孕期的第20周左右，孕妇便可以感受到一些轻微的胎动。而到了孕期后期，胎动则会变得更加明显和频繁。
所谓频繁的胎动，意味着在较短的时间内，胎儿会不断地活动。一般来说，轻微的胎动是正常的现象，而频繁的胎动则可能是反映了胎儿的一些异常情况。
然而，孕妇们应该了解，每个胎儿的活动情况是不同的。有些胎儿可能动作活跃，而有些胎儿则比较安静。因此，一个孕期220天的胎动频繁与否，需要具体情况具体分析。如果胎儿的胎动不同寻常，孕妇可以考虑以下几种情况：
1. 胎儿受到了外界的刺激。此时胎儿的胎动就会相对来说比较频繁。这种刺激可以是母亲自己活动过度、精神紧张、气氛紧张、环境嘈杂等情况。还有可能是因为孕妇食用了过于刺激性的食物、咖啡、可乐等饮料。
2. 宫内环境产生了变化。如胎儿的供氧不足或缺氧，或胎儿出现了先兆流产等情况。这种情况下，孕妇可以通过观察胎儿胎动的变化来了解胎儿是否存在异常情况。
3. 多胎妊娠。多胎妊娠是胎动频繁的一种正常现象，因为在一个子宫内，有两个或两个以上胎儿同时活动。
总的来说，孕妇们应该了解到胎动频繁并不一定意味着存在严重的妊娠并发症。但是，如果孕妇在220天内感觉到胎动异常，出现了不同寻常的症状，应该及时就医检查，以便尽早发现和处理可能存在的问题。
