维生素C是一种水溶性维生素，它在体内不存储，需要定期补充，以维持健康。维生素C泡腾片是一种方便易用的补充方式，尤其适合儿童和婴儿，但关于长期喝维生素C泡腾片，需要注意以下几点：
1.正确用量：宝宝吃维生素C泡腾片需要注意用量。根据儿童的年龄、身高、体重和生长发育情况，选择适当的维生素C剂量。通常建议每天摄入20-60毫克的维生素C，超过每日所需量则可能会出现过量反应。
2.不应长期使用：维生素C泡腾片不能作为宝宝长期日常饮品，因为长期超量服用维生素C可能引起消化不良、腹泻等不适，并增加泌尿结石的风险。因此，如非特殊情况，不应长期使用。
3.注意维生素C泡腾片的选择：市面上的维生素C泡腾片质量参差不齐，有些成分浓度过高、不纯，甚至含有有害添加剂，影响健康。在给宝宝选择泡腾片时，应该选择优质、有保障的品牌，关注成分清单、质量标准和证书等信息。
4.建议多食含维生素C的天然食物：在配合使用维生素C泡腾片的同时，还应多食含维生素C的天然食物，如柑橘、草莓、石榴、猕猴桃等水果，以及辣椒、番茄、西兰花、菜花等蔬菜。这些食物不但含有丰富的维生素C，还富含多种维生素、矿物质和纤维素，对宝宝的健康成长十分有益。
总之，维生素C泡腾片是一种方便易用的补充方式，对儿童和婴儿的健康成长有很大的帮助。但是，我们需要注意正确用量、选择优质产品、多食天然食物等，以确保宝宝的健康和安全。 并且，在给孩子补充维生素时，应该遵医嘱或者听从医生的建议，合理用药。
