在宝宝冬季穿上加厚的衣服、保护好手脚并注意保湿的同时，为宝宝补充足够的营养物质也非常重要。很多家长都知道，钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一，但是不少家长在面对宝宝冬季补钙的问题时也会存在疑虑：宝宝天气冷了要补钙吗？
事实上，补钙对于宝宝来说是非常必要的。在宝宝处于生长发育阶段时，身体需要钙质来支持骨骼的生长发育，并且维持心脏、神经、肌肉等各个系统的正常功能。而宝宝的摄入量往往需要通过日常的饮食来获得，因此在冬季气温寒冷、食欲不佳的情况下，更需要引起家长的重视。
一岁的宝宝每天需要摄入约600毫克至800毫克的钙，如果宝宝的饮食中已经能够提供足够的钙质，就不需要额外的钙片或者钙剂进行补充。但是在实际情况中，很多宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，这时候就需要适当进行补充。
需要提醒的是，不同品牌、不同种类的钙片或者钙剂成分、功效也不尽相同，因此要根据医生或者营养师的建议，选择对宝宝适用的品牌和种类，并且不要任意增加剂量。因为用药过多或者超量使用钙片和钙剂，也可能会对宝宝的健康带来一定的影响。
最后需要强调的是，补钙只是宝宝冬季保健的一个方面，还需要配合日常的锻炼、多喝水、定期接种疫苗等多方面的保健措施，才能保证宝宝在冬天健康成长。
