10岁宝宝手上出汗是一种比较常见的现象，这往往是因为宝宝的自主神经系统尚未完全发育成熟所致。
如果您的宝宝出现手上多汗的情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1.洗手：让宝宝经常洗手，特别是在相对潮湿的环境中待的时间更长时。洗手可以帮助清洁皮肤，减少皮肤表面细菌，防止感染。
2.调节室内温度：正确的室内温度不仅可以有效预防宝宝出汗过多，更能保持宝宝身体的舒适感。高温环境下，建议使用空调来调节温度。
3.穿透气性好的衣服：给宝宝穿棉麻等透气性好的衣服，可以减少汗液滞留在皮肤上的可能性。
4.保持清洁：定期为宝宝擦拭汗水，保持皮肤清洁干爽。
5.适当锻炼：让宝宝适当运动，提高身体免疫力，同时也可以帮助宝宝减少手部出汗情况。
6.食品调理：注意饮食调节，避免吃辛辣刺激或油腻重口味的食物，这些食物会刺激神经引起出汗。
如果以上措施不能让宝宝的手上出汗得到缓解，建议到医院进行检查，及时进行治疗。
