宝宝感冒时总是出汗是很常见的现象，这是因为感冒病毒会引起身体的免疫反应，导致体温升高，出汗是身体自然的降温反应，所以感冒出汗是一种正常的生理反应。
感冒出汗时，宝宝的身体温度会逐渐降低，这可以带走身体里面的热量，使得宝宝感觉更为舒适，但是也要注意，如果宝宝出汗过多，或者汗水滴落到宝宝的衣服或枕头等物品上，也可能会导致宝宝感冒更加严重。
如果宝宝感冒出汗较严重，需要及时调整宝宝的体温，避免体温过高导致身体不适，可以通过以下措施：
1. 加减衣服：要随时检查宝宝的体温，根据宝宝的体温调整宝宝的服装形式，以保持宝宝的体温正常。
2. 饮食调理：宝宝感冒期间要多喝一些温水，这样可以帮助宝宝排汗，降温，还可以增强宝宝的免疫力，防止感冒爆发。
3. 注意宝宝的睡眠：宝宝感冒时，要给宝宝安排充足的睡眠时间，并保持冷静平稳的情绪，避免宝宝因为情绪激动而导致身体不适。
4. 定期通风换气：宝宝感冒时，要保持空气流通，每天开窗通风，并使用空气清新剂或消毒剂，保持空气清新干燥，防止细菌滋生，对宝宝是有利的。
总之，对于宝宝感冒时出汗的状态，家长要根据宝宝的情况调整体温，避免出现过量出汗或体温过高的情况，并根据宝宝的身体状况，正常安排饮食和休息，这样可以保护宝宝免受感冒的侵害。
