一岁的宝宝需要额外的钙补充,因为这个阶段是身体骨骼发育的关键时期。
在出生后的前6个月里,婴儿获取的钙是来自妈妈身体的存储和婴儿配方奶粉中的钙。但是当婴儿逐渐过渡到固体食物的时候,他们的钙需求量也逐步增加。
虽然许多儿童在他们的饮食中吃到了足够的钙,但是有些宝宝可能没有摄入足够的钙,这就需要额外的补充。以下几种情况需要额外补钙:
1.素食者:素食者儿童很可能会从饮食中摄取不足的钙,因为他们不吃奶制品、鱼、贝类等容易摄取钙的食物。
2.过敏儿童:有些婴儿对牛奶、乳制品或者大豆制品过敏,导致摄取的牛奶或乳制品的量不足,这就需要进行钙的补充。
3.早产儿:早产儿的骨骼比较脆弱,容易缺乏钙,在饮食中不能得到足够的钙,需要额外的钙补充。
4.低出生体重儿:低出生体重儿往往需要额外的营养支持,以帮助他们生长和发育。
总之,一岁的婴儿需要充足的营养以确保他们的正常生长和骨骼发育。父母应该咨询医生,了解孩子的钙需求情况,并注重饮食中加入富含钙的食物,如绿叶蔬菜、豆类、奶酪、酸奶等,并在必要的情况下给孩子额外的钙补充。