孕妇在孕期中会感受到宫缩的现象，这是母体逐渐适应分娩的先兆，同时也是胎儿进入分娩状态的信号。宫缩的强弱和间隔时间都会影响胎儿的胎心率，因此当孕妇出现宫缩时，检查胎心率也就显得非常重要。那么，宫缩的时候胎心率多少正常呢？
胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动次数的评价指标，正常值一般在120-160次/分之间。但是一旦出现宫缩，胎心率往往会有所变化。具体表现为：
1.宫缩前阶段
正常情况下，处于宫缩前阶段的胎心率与平时相似，处于120-160次/分之间，甚至会稍微升高。这也是因为孕妇体内产生了催产素，胎儿心脏需要更快的跳动来应对分娩的压力。同时，没有多余的因素干扰胎心监测。因此，如果宫缩前阶段的胎心率没有大幅度改变，可以视为正常。
2.宫缩中阶段
宫缩的强度和时间会对胎心率产生影响，一般宫缩的强度越大，持续时间越长，胎心率就会有不同程度的变化。以正常习惯来说，胎心率缓慢降低是一种正常现象，但是如果胎心率降低过快，甚至跌至90次/分以下，就需要立刻关注胎儿的情况了。这一过程不是立竿见影的，医师通常会在宫缩的始末之间持续监测胎心率，如果发现胎心率下降太快就可以采取相应措施。
3.宫缩后阶段
宫缩结束后，胎心率往往会迅速回升至正常范围内。这是因为宫缩过程中胎儿心脏受到了影响，需要一段时间恢复。但是如果胎心率回升时间过慢或者回升后胎心率频繁波动，也需要及时关注是否存在问题。
总体来说，在宫缩期间，胎心率的波动是一种正常的生理现象。但是，如果胎心率有明显的异常，就需要及时做出措施来确保胎儿的安全。因此，孕妇在分娩前应该及时就医，进行宫缩与胎心监测，保障母婴的健康。
