婴儿由于身体尚未发育完全，其抵抗力相对成人较为脆弱。因此，合理的膳食搭配对于提高婴儿的免疫力非常重要。以下是几种适合婴儿补充抵抗力的食物：
1.母乳或配方奶
母乳或配方奶是婴儿最自然、最好的食物之一。母乳富含抗体和免疫物质，可以大大提高婴儿的免疫力。配方奶也添加了多种营养成分，可以辅助婴儿的免疫系统发育。
2.蔬菜和水果
蔬菜和水果是孩子在生长发育中必不可少的食物。不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的纤维素等。在添加辅食时可以慢慢的加入胡萝卜泥、南瓜泥、蛋黄、香蕉等水果来丰富宝宝的营养。
3.高蛋白的食物
婴儿需要充足的蛋白质来构建身体细胞。适量的动物性蛋白质来源包括切碎的肉类、鸡蛋、鱼以及豆类食物如豆腐、豆浆及豆泥等。
4.乳制品
酸奶、奶酪等乳制品含有丰富的钙质，对于婴儿的骨骼生长非常重要。同时，乳制品中也含有益生菌，可以促进肠道健康，提高免疫力。
5.杂粮
粗粮中含有的维生素和矿物质比白米饭要高，而且可以增加餐后饱腹感，有助于控制婴儿的食欲和体重。因此，在婴儿适量添加杂粮（如小米、糙米、玉米等）可以为婴儿补充能量和营养，增强对抗病菌的能力。
综上所述，适当搭配多种食物，全方位提高婴儿的免疫力是非常重要的。但是，宝妈需要注意宝宝身体的形态变化，根据婴儿的实际情况定制膳食方案，避免因为过多的营养，导致婴儿消化不良、营养吸收不佳等问题。
