宝宝的体温调节能力还不够完善，因此家长需要给宝宝创造一个适宜的温度，避免宝宝出汗或者感到过冷。一般来说，宝宝在温暖的环境中更容易入睡，也更容易保持睡眠状态。以下是一些宝宝体温正常的温度范围以及保持宝宝舒适的建议：
1.在卧室保持舒适的温度：宝宝在舒适的环境中更容易入睡，一般来说，卧室温度应该在 20-22℃之间，宝宝不易出汗，也不会感到过冷。
2.选择透气的衣物：宝宝的衣物材质应该选择透气性好的棉质或麻质材料。如果温度较高，可以选择单层薄衣服，如果是寒冷的季节，需要多穿一件衣服保暖。
3.注意不要超过宝宝的温度限制：当天气炎热或者室内过热时，宝宝会出汗，这可能会导致宝宝失水或者感染。在温暖季节或温暖的室内，家长应该确保宝宝的身体不能过热。
4.为宝宝添置合适的寝具：家长应该为宝宝选择适合年龄的寝具，保持宝宝舒适。对于新生儿，使用合适大小的薄被丁，避免过厚的被子捂住宝宝。
总之，家长需要时刻注意宝宝的体温，确保宝宝能够处于最适宜的温暖状态下，避免宝宝出汗或者感到过冷。同时，观察宝宝睡觉后的着装和床单，以了解宝宝是否过热或者过冷，帮助宝宝保持健康舒适的环境。
