宝宝的骨骼发育、免疫力、神经系统和心血管系统的健康与否，都与钙镁锌等微量元素的摄取有着密不可分的关系。因此，许多妈妈在日常生活中都会给宝宝补充钙镁锌，但是，要想让宝宝充分地吸收这些元素，仅仅依靠单纯的补充还远远不够。下面，我们来看看什么都给宝宝补钙镁锌的正确做法。
首先，最好选择含有丰富的钙镁锌微量元素的食物，这样不仅可以有效地补充宝宝所需的元素，还能够让宝宝在日常中逐渐适应这些味道。比如，含钙的食物有牛奶、豆腐、核桃、大闸蟹等；含镁的食物有豆腐、麦片、蛤蜊等；含锌的食物有牛肉、虾皮、花生等。此外，妈妈们也可以在宝宝吃饭的时候多加一些富含微量元素的食物，比如，将海藻、菠菜、芹菜等蔬菜切碎加入米粥中。
其次，正确的补充剂可以使宝宝吸收更多的钙镁锌。补充剂可以帮助宝宝更好地吸收这些元素，但是，一定要遵循医生的建议，按照宝宝的实际情况需量加以补充。
最后，妈妈们在日常生活中要注重宝宝的生活习惯，给宝宝提供一个健康的生活环境。让宝宝多晒太阳，因为太阳可以合成维生素D，增强钙的吸收和利用。此外，注意宝宝的运动，让宝宝经常参加户外活动，不仅可以增加宝宝吸收营养的机会，还可以增强宝宝的体质。
总之，要想让宝宝充分地吸收钙镁锌等微量元素，只有从饮食、补充剂和生活习惯方面全方位考虑，才能真正为宝宝的健康做出贡献。
