宝宝运动出汗以后，需要及时喝一些饮料来补充水分和电解质，以避免脱水和营养不足的情况发生。选择什么样的饮料取决于宝宝的年龄和运动的强度。
对于6个月以下的宝宝，母乳或配方奶是最好的选择。这些饮料中含有足够的水分和营养，可以满足宝宝的生长需要。不过，宝宝在运动后出汗较多，需要多喝一些水或葡萄糖盐水来补充失去的水分和电解质。
对于6个月以上的宝宝，可以喝一些果汁、糖水或运动饮料。但要注意，这些饮料中的糖分和盐分含量较高，应适量饮用。果汁最好是新鲜挤的，而不是购买的加糖果汁。糖水可以适量加入葡萄糖、盐等成分，以增加宝宝的体力和免疫力。运动饮料在劳动强度较高的情况下，可适量添加糖分和盐分，以增加宝宝的能量和耐力。
总之，宝宝运动出汗后，喝点水或其他饮料是非常必要的，可以避免脱水和营养不良的情况发生，也可以增强宝宝的体力和免疫力。但要注意选择适当的饮料，并适量加入必要的营养成分。在给宝宝喝饮料时，要遵循科学的喝水原则，让宝宝饮食均衡，健康成长。
