宝宝出生后，体内的钙质含量就逐渐递减。而正常的骨骼发育需要大量的钙质来支持，因此在宝宝成长过程中，饮食中的钙质便显得尤为重要。那么，什么时候开始给宝宝补钙呢？
针对此问题，推荐给宝宝在出生后1-2周内开始每天口服维生素D3，之后在4-6个月之间开始补钙。这是因为在6个月之前，母乳或奶粉中含有足够的钙质供应宝宝的骨骼发育所需，并不需要额外补充钙质。但是随着宝宝年龄的增长、身体的快速发育和运动量的增加，骨骼钙质的需求量也会增加。如果饮食中的钙质摄入量不足，则容易导致宝宝出现骨质疏松等问题，因此及时补钙势在必行。
在给宝宝补钙时，可以采用以下方法：
1. 确保宝宝的饮食中含有丰富的钙质，例如奶制品、豆类、鱼类等。
2. 可以在奶粉或母乳中添加钙质补充剂，以确保宝宝每日摄入足够的钙质。
3. 给宝宝配备适合年龄的钙质制剂，包括口服液、咀嚼片等。
需要注意的是，补钙不能过量。过量摄入钙质会导致宝宝便秘、胃肠反应与肾结石等问题。在给宝宝补钙时需要遵循合理的用量及使用方法，并在医生建议下进行补充。
总之，给宝宝补钙是宝宝健康成长的必需的一部分。在宝宝6个月之后，家长们应该密切关注宝宝的身体健康，按照建议的方法饮食补钙、定期体检等多种措施来维护宝宝的骨骼健康。
