对于婴儿而言，冬天睡在空调房中需要注意室温的控制。室温过高或过低都会影响婴儿的睡眠和健康。那么，冬天婴儿睡空调房需要保持多少度呢？
根据专家的建议，冬天婴儿睡空调房的室温应该在 20℃ 至 25℃之间，最适合达到23℃左右。这样的室温既可以保证婴儿的睡眠质量，也能够避免婴儿感冒等健康问题。
需要注意的是，即便室温在适宜范围内，还需要注意睡衣的选择。婴儿睡衣的温度要跟着室温调整，一般来说婴儿睡衣的温度控制在 20℃ 至 22℃之间，穿衣量也不宜过多，以避免过热或太冷。
此外，冬天睡空调房还有一些其他注意事项，比如要保证室内空气流通，避免二氧化碳过高；避免室内空气过于干燥，特别是采用电热器、空气加湿器等时，要保证相对湿度在 40% 至 60%左右；注意安全，空调和暖气设备的使用应该合理安全，避免婴儿被烫伤或触电等安全事故。
总之，冬天婴儿睡空调房需要保持适宜的室温，同时还需要注意睡衣的选择和一些其他方面的注意事项，让宝宝能够健康舒适地度过整个冬季。
