宝宝龋齿是指小孩的牙齿出现了溶解或脱矿现象，是常见的婴幼儿口腔健康问题之一。维生素C是人体所需的重要营养素之一，有助于维护皮肤、骨骼、牙齿等器官的健康。但是，宝宝龋齿能否食用维生素C呢？
首先，维生素C能够促进牙齿的健康。维生素C可以促进牙釉质的形成，使牙齿更加坚硬，同时还可以促进牙龈组织的健康，预防龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。此外，维生素C还能增强机体的免疫系统，帮助身体抵御疾病。
但是，龋齿的宝宝在食用维生素C时，需要注意以下几点：
1.控制维生素C的摄入量。虽然维生素C有助于牙齿的健康，但是过量摄入会导致口腔酸化，加剧龋齿的发生。因此，父母应该适当控制宝宝维生素C的摄入量，让宝宝在食品中摄入足够的维生素C，不需要额外补充。
2.选择含维生素C的食品。宝宝应该优先食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿、菠菜等，而不是吃含有高糖分的果汁或者碳酸饮料等食品。
3.在刷牙后食用维生素C。父母可以在宝宝刷完牙后再给宝宝食用含有维生素C的食品，这样可以减少牙齿受到维生素C的损害。
综上所述，宝宝龋齿可以食用含有适量的维生素C的食品，但需要注意维生素C的摄入量和选择含有维生素C的食品，同时还应该在刷牙后才给宝宝食用。父母应该引导宝宝养成良好的口腔卫生习惯，定期带宝宝到口腔科医院检查牙齿健康，及时发现和预防龋齿的发生。
