宝宝枕秃是指宝宝头部一片椭圆形区域的头发稀少或缺失，宝宝枕秃是宝宝生长发育中比较常见的现象之一，许多家长在发现这种现象时，就会怀疑是不是缺乏维生素D所致。
其实，宝宝枕秃的病因很多，像宝宝枕秃若是因为头皮潮湿、感染等皮肤问题引起，这时就需要进行积极的治疗和防护措施来消除病因。
而如果宝宝枕秃是因为营养不良或缺乏维生素D所导致的，我们应该怎么办呢？
首先，我们需要让宝宝补充足够的维生素D，维生素D是有助于骨骼生长和修复的重要物质。对于宝宝而言，有几种获取足够维生素D的方法：
1、户外活动：宝宝可以在户外晒太阳，晒太阳的时间最好是早上8点至中午12点之间，这样可以保证维生素D的吸收。但是需要注意晒太阳要适量，并且秋冬季节会因为紫外线角度变化而需要增加太阳曝露的时间。
2、饮食补充：含有丰富维生素D的食物主要有鱼肝油、鱼、豆类等，适当的增加上述食物的摄入可以达到增加维生素D的目的。
然而，如果宝宝的身体状况出现了枕秃或其他不正常的症状，则需要让宝宝到医院进行检查，以确定枕秃的原因，同时也需要根据检查结果来治疗病因，预防再次发生。在这里我们要注意，宝宝的枕秃不能自行用药，需要征询医生的建议。
除了调节宝宝的营养和体质情况外，家长还应该注意营造良好的生活环境，保持宝宝的身体健康状态，避免因长时间低头或头发过长等因素，导致宝宝枕秃的发生。
