久坐胎儿缺氧是指孕妇因为长时间保持同一姿势而导致胎儿缺氧。这种情况属于孕期并发症中的一种，如果不及时处理会对胎儿造成严重的危害，甚至会导致胎死腹中。因此，准妈妈们在孕期应该时刻注意自己的坐姿，以避免孕期并发症。
下面有几种方法可以防止久坐胎儿缺氧的发生：
1. 经常换姿势：孕妇在工作或看电视时，应该时常站起来走动一下，或者换个姿势坐下，防止长时间保持同一姿势。
2. 控制饮食：孕妇的营养是胎儿身体发育的基石，必须保证充足的营养供给。还需要注意不要饮食过量，以避免对胃产生压迫，影响胎儿的正常发育。
3. 勤做运动：汗水可以帮助加速血液循环，减轻胎儿缺氧的情况。孕妇可以适当做些运动，如散步，瑜伽等，不过要根据自己的身体情况选择适宜运动。
4. 做足覆盖：孕妇在孕期一定要注意保暖，特别是下腹部需要密实覆盖，避免受凉，导致胎儿缺氧。
总之，在孕期，孕妇最好不要长时间坐着，应该经常站起来走动，注意保暖，并适当进行一些运动，这样可以有效地预防久坐胎儿缺氧。同时，如果孕妇存在高风险因素，如高龄（35岁以上）或有患病史，也需要定期去医院进行孕期检查，以便及时发现并处理孕期并发症。
