海参是一种富含营养的海鲜，其中含有大量的蛋白质、多种氨基酸、海洋活性物质和微量元素。其中包含的钙质非常丰富，常常被认为可以补充身体所需要的钙质，尤其对于宝宝生长发育来说非常有益。但是，海参并不是所有婴幼儿都适合食用的。
首先，宝宝在6个月以上才可以开始添加辅食，而因为海参咀嚼困难，不易消化，因此建议在宝宝一岁以上再开始添加给宝宝食用。
其次，不同年龄的宝宝所需要的钙质量是不同的。在生长发育的阶段，宝宝需要大量的钙质来促进骨骼发育和牙齿生长。如此看来吃些海参对于宝宝的生长是有好处的。但是，过多的摄入钙质可能对宝宝的身体健康造成负面影响。比如，宝宝的肾脏功能相对较弱，如果钙质吸收过多，会加重肾脏负担，导致水肿、肾结石等疾病。
第三，给宝宝选择食用海参的种类也非常重要。多数海参的脂肪含量较低，热量较高，所以宝宝食用的量与时机需要把握好。而且有些海参可能含有污染、生物毒素等，需要选择正规的有品牌、有保障的海产品公司的海产品。
因此建议家长在为宝宝选择添加钙质食品时，首先要确保宝宝的年龄和身体素质能完全接受，其次要根据宝宝的生长发育需要合理安排，选择含钙量不高但是有机、食品级别的海参，不宜滥食。最好到正规的海产品品牌店购买，避免被劣质海参影响到宝宝的身体健康。配合饮食均衡，身体免疫力才能更强大，身体更加健康。
