宝宝维生素AD是一种重要的营养补充品，它可以帮助宝宝更好地吸收钙质，同时对宝宝的身体发育也有着重要作用。对于宝宝来说，最佳的吃维生素AD的时间应该是在饭后或在喂奶之前。原因如下：
1.饭后吃可以减少对胃的刺激，宝宝比较容易吸收。此外，饭后吃还可以促进营养的吸收，使宝宝更容易获取所需的营养成分。
2.在喂奶之前吃可以避免宝宝出现不适的情况，如呕吐或拉肚子等。因为如果宝宝在喝奶之前吃了维生素AD，营养过高会增加宝宝的消化负担，容易引起消化不良。
3.最好在固体食物的基础上食用，可以更好地保证宝宝从食品中获得充足的营养，并能有效预防维生素AD过剩对宝宝的不良影响。
总之，在给宝宝补充维生素AD之前，首先应该咨询医生的建议。医生会根据宝宝的具体情况和需要，给出合理的剂量和用药建议，同时规定营养补充品的用法和服用方法，以确保宝宝能够充分吸收所需的维生素AD，健康成长。
