加拿大宝宝维生素的摄入量是根据年龄和性别而定的。为了确保宝宝获得足够的维生素，家长应该遵循加拿大食品指南中的建议，同时在需要时咨询医生或注册营养师的建议。
对于0至6个月的婴儿，母乳或配方奶提供了大部分所需营养。婴儿配方奶中已经添加了足够的维生素，无需其他补充。如果婴儿从6个月开始进食固体食物，建议在医生或营养师的建议下使用婴儿维生素补充剂。
对于7至12个月的婴儿，每天推荐补充的维生素D为400IU。维生素D是婴儿骨骼健康的关键。由于加拿大的气候和日照时间的限制，很难从食物中获取足够的维生素D。所以对于7-12个月的婴儿，需要补充维生素D。
对于1至3岁的幼儿，每天推荐补充的维生素D为600IU。此外， 幼儿期需要适度的维生素C和钙质，因为这些营养素有助于维持骨骼健康和免疫系统功能。
在给宝宝补充维生素时，建议使用宝宝维生素剂，而不是成人剂量。请在医生或助理药剂师的协助下选择适合您宝宝的最佳产品以确保安全和有效性。
综上所述，当提供充足的母乳或配方奶以及加入适当的营养来源时，大多数加拿大婴儿和幼儿能够摄取足够的维生素。但是，家长应该密切关注和监测宝宝的饮食情况，为宝宝提供充足的营养，以确保宝宝的健康和幸福。
