宝宝是成长发育期，每个阶段的营养需求都不同，钙质可以促进宝宝骨骼发育，是宝宝成长必不可少的元素之一。因此，宝宝乒乓头需要补钙。
宝宝乒乓头是一种普遍的症状，通常是由于钙和维生素D缺乏，而钙和维生素D是骨骼健康所必需的。骨骼是宝宝身体发育的重要组成部分，钙和维生素D对骨骼的健康发育非常重要。如果宝宝缺乏这些元素，就会出现乒乓头等一系列问题。
因此，对于宝宝来说，钙是必不可少的。在宝宝的日常饮食中，应该包含丰富的钙元素，如乳制品、豆制品、海产品、蔬菜、水果等。同时，宝宝的饮食也需要丰富的维生素D，通过晒太阳、食用鸡蛋、鱼类和动物肝脏等富含维生素D的食物来保证宝宝的骨骼健康发育。
如果宝宝的饮食中缺乏钙和维生素D元素，可以通过口服钙剂和鱼肝油来进行钙补充。但是需要注意的是，补钙也需要有个度，太多的补钙容易使宝宝的机体钙过多，产生不良反应，如头疼、恶心、呕吐等症状，因此，补钙的剂量也需要根据医生的指导进行。
总之，宝宝缺乏钙元素会导致乒乓头等问题，因此家长必须注重宝宝的钙补充。饮食中合理搭配含钙和维生素D的食品和合适的补钙剂，可以保障宝宝的骨骼健康发育。
