宝宝发烧时，饮食上需要注意清淡易消化。而山药则成为了一种被广泛推荐的食物，因为它含有大量的维生素B、C以及蛋白质、纤维素等营养成分，具有健脾胃、益气补肺、补血滋阴的功效，对于宝宝的身体恢复也有很好的帮助。
1.山药粥：宝宝发烧时，胃肠道功能比较弱，建议将山药煮成粥给宝宝食用，可有效降温。具体操作：将山药切成小块、加适量水煮软，将煮烂的山药捣成泥，加入煮好的米粥中，搅拌均匀即可。
2.山药糊：将山药切成小块，加入适量的水中煮熟，倒入搅拌器中搅拌成糊状，可加入适量白糖或蜂蜜，味道好喝，营养丰富。
3.山药蒸蛋：将山药切成细丝，与鸡蛋一起打匀，加些盐和水，放入蒸锅中蒸熟即可。这种食物不仅可以降温，还能提高宝宝的营养摄入量。
4.山药炖鸡汤：将山药和鸡肉一起放入炖锅中炖熟，再加入适量的盐和其他调料即可。
总之，宝宝发烧时需要注意饮食上的清淡易消化，而山药则是一种极具营养价值又易于消化的食物，宝妈们可以根据宝宝的口味和习惯适当搭配食用，以有效降温，增强体质。同时，宝妈们也要牢记，因为宝宝的消化系统尚未完全发育，不可过度疏忽，应避免高油脂、高糖分的食物，同时在用药上也要注意，应按医生的建议合理用药。
