呛奶和吐奶都是婴儿饮食过程中的一种情况，而且这两种情况对于宝宝的身体都会造成一定程度的影响，但是呛奶和吐奶哪个可怕，还需要根据具体的情况来进行判断。
首先来说，呛奶指的是宝宝在进食母乳或者奶粉时，由于吸吮不当，导致乳汁流入气道，导致呼吸困难，甚至出现窒息等紧急情况。这个时候要立即采取急救措施，比如俯卧位拍打背部，轻轻按压胸部等，以便把堵塞气道的乳汁排出来，让宝宝重新呼吸。如果不能及时抢救，呛奶可能会导致宝宝无法正常呼吸，严重的甚至会导致窒息死亡。
相比之下，吐奶的情况相对来说会相对温和一些。吐奶是指宝宝在进食后，不小心吐出来的一小部分食物，这个情况比较常见，大多情况下不会影响宝宝的健康。但是如果呕吐太多次，或者呕吐的次数过多，那么就需要引起家长的重视了，因为这可能是宝宝胃肠道出现问题的征兆，比如胃酸反流、消化不良等，需要及时到医院进行诊治。
总体来说，呛奶和吐奶都存在一定的危险性和风险，家长需要保持警惕，同时也需要掌握正确的应对措施。如果宝宝出现呛奶或者吐奶的情况，要做好急救准备，以便能够快速应对紧急情况。同时对于宝宝的饮食和生活要注意细节，避免出现不必要的风险和危险。
