宝宝受凉发烧,很容易食欲不佳,这时家长应该注意宝宝的饮食,不能因为宝宝发烧就忽视了饮食问题。
首先,应该保持宝宝的水分摄入,多喝水或果汁。宝宝不爱喝水可以适量加入些许蜂蜜或者柠檬汁增加口感。但是注意不能过量,以免宝宝消化不良。
其次,可以适当改变宝宝的饮食。宝宝可以吃些易消化的食物,如米汤、稀饭、面条等,其中还可以加入一些蔬菜和肉类,丰富宝宝的营养。
饮食需要注意以下几点:
1. 不要给宝宝吃刺激性食品,如辛辣、油炸和麻辣等,这些食品容易刺激宝宝的胃肠道,引起不适。
2. 不要给宝宝吃冷饮,应该适当温度食用,以免引起宝宝身体不舒适。
3. 宝宝的餐点应该适量,饭量不应过多或过少,切记不要让宝宝饿肚子或暴饮暴食。
4. 宝宝应该多吃清淡的食品,如青菜、白菜、萝卜等,能够消除体内毒素,有助于提高宝宝的免疫力。
总之,宝宝受凉发烧期间的饮食很重要,家长应该合理调配宝宝的饮食,增强宝宝的抵抗力,促进宝宝的康复。