宝宝8个月缺乏维生素D是比较常见的情况，通常是因为宝宝没有足够的日光暴露或者饮食缺乏维生素D所造成的。缺乏维生素D可能会导致宝宝骨骼发育不良，容易得到感染疾病等问题，因此家长们需要及时解决这个问题。
以下是家长们可以尝试的方法：
1.增加宝宝的日光暴露时间。日照至少20分钟可以让皮肤中的胆固醇转化为维生素D，如果宝宝可以在户外活动或者阳台上晒太阳，那将是非常好的。然而，由于太阳直射的时间、地点和季节的不同，还需要注意避免过度暴晒和皮肤损伤。
2.补充维生素D。维生素D可以通过口服剂、滴剂或注射剂的方式补充。孩子要按照医生的指示服用，日常剂量为400-1，000 IU。鱼肝油、蘑菇、鸡蛋、奶制品等食物也含有维生素D，家长可以适当增加这些食物的摄入量，但是这些含量过低，通常不足以满足孩子的需要。
3.进行检查和治疗。如果宝宝缺乏维生素D严重，家长可以带孩子去医院检查和治疗。医生可能会使用高剂量的维生素D治疗，直到其正常水平得到恢复。在此过程中，家长还需要遵循医生的指示，并且 noted家长应根据孩子的年龄和体重确保用量适当。
总之，维生素D缺乏并不是个严重的问题，但若不及时处理，可能会对孩子的健康带来不良影响。家长可以通过合理的饮食和日光暴露以及需要时的医生检查和治疗来解决这个问题。
