婴儿的免疫系统不完善，容易被各种病毒、细菌和其他微生物侵袭，因此，及时建立抵抗力至关重要。以下是一些建立婴儿抵抗力的方法：
1.母乳喂养
母乳喂养是建立婴儿抵抗力的最佳途径。母乳中含有丰富的免疫球蛋白和其他抗体，有助于保护婴儿免受疾病的攻击。母乳还含有腺苷酸、长链多不饱和脂肪酸等物质，它们能够增强婴儿的免疫系统。
2.接种疫苗
接种疫苗能够让婴儿产生免疫力，减少感染疾病的风险。接种疫苗需要遵循医生的建议和时间表，根据不同的地区和时间段建议增加一些疫苗接种。
3.提供清洁的环境
保持室内环境清洁、干燥，避免吸烟，都能有益于婴儿的健康。在室内使用空气净化器，清空废弃物可以有效减少污染，保持干净的家居环境，婴儿就不容易得到呼吸道疾病。
4.睡眠
婴儿需要充足的睡眠保持健康。睡眠对于建立婴儿的抵抗力非常重要，有助于加强免疫系统的功能。
总之，妊娠期的保健和喂养，以及清洁的环境、疫苗接种和睡眠的重要性，是婴儿建立抵抗力所必须的条件。同时家长在日常照顾中，要特别注意婴儿的卫生和维护，注意避免有严重传染病的亲戚朋友接触宝宝。
