理论上，一岁的宝宝在医生建议下可以使用维生素 B2 补充剂。维生素 B2，也称核黄素，是一种水溶性维生素，可在许多食物中找到，如牛奶、瘦肉、全麦面包、鸡蛋和酵母等。它在身体中的作用是帮助产生红血球、维持身体组织的功能和促进能量代谢。没有足够的维生素 B2，身体可能会出现头痛、口腔溃疡、视力模糊和皮肤干燥等问题。
但是，如果你的宝宝正常饮食的话，通常不需要使用维生素 B2 补充剂。维生素 B2 的食物来源与普通饮食中的蛋白质和糖分相似，对于健康的婴儿来说，亦可以以其每天所需的维生素B2摄入的份额从自然的日常饮食中摄取。因此，如果您有任何与孩子营养情况的担忧，最好向儿科医生咨询，以获得专业意见。
但在某些情况下，维生素 B2 补充剂可能是必要的，例如：
- 长期以婴儿奶粉为主要食物而不是母乳喂养，可能会导致婴儿体内维生素 B2 缺乏。
- 患有某些疾病（例如炎症性肠病、肝病、贫血和霍奇金淋巴瘤等）的孩子可能需要额外的 B2 补充剂。
- 如果孩子素食主义或患有摄食障碍，可能会导致身体缺乏某些必要营养素，包括维生素 B2。
使用维生素 B2 补充剂，应该在儿科医生的指导下进行。过量使用维生素 B2 可能会导致毒性反应，包括腹泻、皮疹、发热、口干和胃部不适等症状。
