首先，我们需要知道正常胎儿的心率范围是多少。在孕期早期，宝宝的心率大约在每分钟100-120次左右。随着宝宝的成长和发育，胎心率也会逐渐加快。到了孕晚期，宝宝的心率正常情况下应该在每分钟120-160次之间。
如果您发现宝宝的胎心率高于160次/分钟，需要及时采取措施，例如：
1. 检查宝宝的胎位是否正常。如果胎位不正常，可能会导致宝宝缺氧，从而引起胎心率加快。此时可以采取一些措施，例如改变体位，让宝宝更加舒适。
2. 安静休息。如果宝宝在活动时胎心率加快，那么您需要安静休息，放松身体，有助于降低宝宝胎心率。
3. 给予宝宝足够的营养。如果宝宝缺乏营养，也可能会导致胎心率加快。因此，您需要控制饮食，给宝宝提供足够的营养，以促进宝宝的健康成长。
4. 定期进行产前检查。定期进行产前检查可以帮助您了解宝宝的健康状况，及时发现问题并采取措施。如果宝宝的胎心率一直保持在高于160次/分钟的状态，需要尽快就医，接受专业的治疗。
5. 注意身体保暖。随着天气转凉，如果没有合适的保暖措施，也会导致宝宝体内温度过低，从而引起胎心率加速。
总的来说，胎心率在165的情况下，您需要注意观察胎儿的情况，并及时采取措施。如果宝宝出现异常症状，例如心跳过快，腹痛不适等，请立即就医。
