休息对于怀孕期的女性非常重要，因为孕妇的身体处于一种极度虚弱和易疲劳的状态。关于休息与胎儿畸形的关系，一般来说，休息得不够或是休息质量不好并不会直接导致胎儿畸形。但如果孕期的母亲因为过度疲劳，身体过于虚弱，会影响到自身身体的健康状况，对孕育胎儿的发育质量也存在一定影响。
在孕期，孕妇的身体需要承受极大的压力，比如代谢率的增加、子宫体积的增大、心脏肺动脉压的增加、血流量的增加等等，这些都使得孕妇需要更多的休息以调整自己的身体状态。如果母亲身体过于虚弱，不能足够的休息，还可能影响到孕期中的胎儿发育，从而影响胎儿的健康。但是，这并不代表着休息好，就能够保证胎儿一定健康。
此外，一些生活习惯的不当也会对胎儿的健康产生影响。比如，孕妇长期处于状态不佳、疲劳过度的情况下容易出现抑郁症状，这种情况下会产生一些荷尔蒙的不协调，导致孕妇的免疫力降低，如果免疫力降低，会增加胎儿患病的风险。
总之，休息对孕妇和胎儿的健康都十分重要。孕妇要及时充分地休息，避免长期疲劳过度，通过适量的运动和良好的生活习惯养成来提供给胎儿一个健康的发育环境，这样才能更好地保障胎儿的健康。
