维生素B1，也被称为硫胺素，是一种水溶性维生素，对人体的新陈代谢和神经系统起重要作用。但是，宝宝是否需要补充维生素B1以及喝维生素B1是否好，需要根据宝宝的健康状况和饮食情况来决定。
对于三五岁以下的宝宝，通常不建议单独补充维生素B1。因为在宝宝正常的饮食中，通常已经能够获得足够的维生素B1。维生素B1主要存在于富含淀粉质、蛋白质和脂肪的食物中，如米、面条、面包、肉类、鱼、蛋、豆类等。在宝宝的日常饮食中有这些食物的话，就不必额外给宝宝加维生素B1。
当然，如果孩子的饮食不均衡，以致于缺乏维生素B1，就需要注意了。缺乏维生素B1会导致脚气病，表现为手脚麻木、肿胀、皮肤干燥等症状，严重时甚至还会影响神经系统功能。 如果出现这些症状，需要及时请教医生，进行检查，医生可能会建议补充维生素B1。
总的来说，建议宝宝从健康饮食中获得所需的营养素，如果宝宝没有维生素B1缺乏症状，则无需额外补充维生素B1。如果存在缺乏症状，应该听从医生的建议，按照医生的指示来使用维生素B1。此外，在使用维生素B1之前，需要向医生咨询，以避免可能的潜在风险。
