睡觉可能有助于钙的吸收，但本身并不能补充钙质。
钙是人体必需的营养素之一，主要存在于骨骼和牙齿中。从小孩到成人，每个人的身体都需要适量的钙质来维持骨骼的生长和健康。在小宝宝成长的过程中，缺乏钙质可能会引起营养不良、生长发育受阻、智力发育迟缓等问题，甚至容易导致佝偻病。
睡觉可能有助于钙的吸收。钙离子需要和维生素D一起被吸收，而维生素D是由皮肤经过阳光的作用而合成的。因此，睡觉时肌肉放松，紧张程度降低，可以帮助身体更好地吸收维生素D，进而帮助钙吸收。
但是，睡觉本身并不能直接补充钙质。钙质是食物中摄入的，而且不同的食物中钙的含量也不同。小宝宝的食物应该以含钙量高的食物为主，如牛奶、奶酪、鱼、豆类、蔬菜等。此外，通过晒太阳也可以合成维生素D，帮助钙质的吸收。
而且，小宝宝补钙不能太多太快，适量摄入才是最好的。过度补钙可能会引起钙沉积在身体某些部位，形成石头或者结晶，从而对身体健康产生不利影响。
综上所述，睡觉虽然有益于钙的吸收，但并不能补充钙质。小宝宝补钙应该从饮食着手，适量、均衡地摄入含钙丰富的食物，并适时晒太阳，以促进钙的吸收和利用。
