3个月的宝宝出汗是非常正常的生理现象，因为决定出汗量的因素有很多，包括体温调节、环境温度、运动、饮食等等。以下是更详细的解释：
1. 体温调节：当宝宝的体温升高时，身体会自动出汗，以调节体温。在室温较高或是宝宝服着过多的衣服时，会导致宝宝过热，这也会引起出汗。
2. 环境温度：气温过高，室内没有良好的通风换气等因素都可能使宝宝开始出汗。因此，家长应该注意控制室温，给宝宝穿宽松透气的衣服，以免发生中暑、热病等问题。
3. 运动：当宝宝活动、运动时也会出汗。因为运动会增加宝宝体温，使宝宝的发汗反应更强烈。
4. 饮食：宝宝喝母乳或是配方奶时，也有可能出现出汗的情况。母乳中含有一定量的糖分和脂肪，宝宝消化过程中需要消耗能量，会导致体温升高，进而引起出汗。
需要注意的是，如果宝宝的出汗过多、频繁或出汗区域异常，家长应该注意检查宝宝的身体状况，如有不适或者其他症状，及时就医。同时，保持适当的房间温度，给宝宝透风的衣服，不让宝宝过于劳累，还要维护宝宝的饮食和健康状况。
