在孕晚期，很多准妈妈容易出现胃口不好、口干口渴、口苦口臭等胎毒胎火的症状。如何去除胎毒胎火呢？
首先，注意饮食，饮食清淡，多食用蔬菜水果、粗粮杂粮等能清热解毒的食物，如菠菜、木瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、草莓、柠檬等。多吃酸甜可口的水果，可促进唾液、消化液分泌，减少口臭、口干燥、便秘等症状。
其次，多喝水。孕晚期由于产妇代谢加快，吃多喝少容易引起水分不足，容易出现胎毒胎火。建议多饮温水、绿豆汤、花果茶等有清热解毒作用的饮品，同时少喝咖啡、浓茶等刺激性食物。
注意膳食营养平衡，增强机体免疫力。孕晚期可以选择适当的高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等。同时，增加维生素摄入，如绿叶蔬菜、水果、胡萝卜等。
最后，保持心情舒畅，常常快乐、放松的心情能帮助顺利分娩，还有助于减少产后抑郁等不良情绪的出现。
总之，孕晚期要注意合理饮食、多喝水、增强免疫力、保持心情舒畅，这对于孕期胎毒胎火的消除非常有效。同时，在孕期过程中也需要定期到医院检查，及时发现和治疗疾病，保证胎儿健康发育。
