预防胎儿畸形，需要从孕前开始。
1. 孕前优生优育
优生优育指孕前夫妻双方健康模式及生育意愿达到一定水平，对可能发生的胚胎畸形预防和监测提高识别能力，使胎儿健康发育。夫妻双方进行身体检查及家族遗传及染色体检查。
2. 孕期保健
孕期应定期进行产前检查及孕期保健如：增强营养、均衡的饮食、戒烟酒、避免受到化学物质或辐射的影响等。
3. 避免特殊食物
怀孕期间要避免吃太多甜食、油炸食物等高热量的食物。同时，应避免生冷、生肉、生鱼等生食食品，避免被寄生虫感染，引发畸形。
4. 推迟怀孕时间
对于高龄产妇，孕前体检和孕期检查更加重要。推迟怀孕时间可以降低妊娠期糖尿病、高血压等疾病发生的风险。
5. 预防遗传病
如果家族中有遗传病，建议进行遗传咨询，并进行基因检测，避免遗传病因素的影响。
总之，预防胎儿畸形需要从孕前开始，提高孕妇的自我保护意识，认真遵守医嘱，积极进行孕期检查，做好孕期保健，严格控制不良习惯，从营养、环境、遗传等方面，多方面积极预防和减少胎儿畸形。
