如果宝宝的头两侧骨头凸出，父母们肯定会很着急。这种情况一般是由于宝宝长期睡姿不正确，造成胎枕骨的改变所致。那么，怎么样睡才能减轻宝宝的头两侧骨头凸出呢？
1. 趴睡
鼓励宝宝趴睡对于减轻头两侧骨头凸出有很大的好处。趴睡可以使头颅周围的肌肉得到充分的锻炼，同时还能缓解宝宝长期仰睡所产生的压力。但也要注意保持趴睡的安全性。
2. 侧睡
如果宝宝的脖子还没长得那么强壮，建议父母将宝宝侧睡，这样能减轻宝宝脖子一侧的压力，还能使宝宝的头颈较自然地伸直。
3. 斜侧睡
当宝宝趴睡或侧睡时，给头部前侧垫一个小枕头，这样宝宝睡觉时头部便会稍微朝着一侧偏，头两侧骨头的压力就不那么大了。
4. 仰睡
虽然仰睡并不是最佳的睡姿，但如果宝宝一时适应不了趴睡或侧睡，那么仰睡也可以是一种选择。如果父母用正确的枕头和姿势放置宝宝，能够减轻宝宝的头两侧骨头凸出的情况。
总的来说，应该给宝宝提供安全舒适的睡眠环境，鼓励宝宝采用不同的睡姿，并且及时调整睡姿，防止长期睡姿不正确导致头两侧骨头凸出的情况。同时，我们还要提醒父母们注意选择正确的枕头，以及监测宝宝的头部生长情况，如发现异常及时就医。
