维生素K是一种重要的脂溶性维生素，对于人体的正常发育和健康都非常关键。在婴儿出生后的最初几天内，孩子的体内缺乏足够的维生素K，这种现象被称为新生儿维生素K缺乏症（VNK）。为了预防婴儿出现VNK，许多医生都会建议给婴儿额外补充维生素K。
那么，维生素K多大宝宝可以吃呢？通常来说，维生素K可以从婴儿出生后的第一天开始补充。这是因为，新生儿的肝脏和消化系统都还没有完全发育成熟，无法从食物中有效地吸收和利用维生素K。因此，医生和营养师一般会对出生不久的婴儿进行维生素K的补充。
对于不同年龄段的婴儿，维生素K的摄入量也会有所不同。根据世界卫生组织的推荐，出生后第一天至第七天的婴儿应每天补充1毫克的维生素K，此后到6个月龄时，每天补充25微克的维生素K即可。而对于6个月龄以上的宝宝和成人，每天的维生素K建议摄入量是90微克。
需要注意的是，维生素K可以通过母乳传递给婴儿。而母乳中的维生素K含量相对较低，加上婴儿吸收能力差，因此对于母乳喂养的婴儿尤其要注意维生素K的补充。如果您担心宝宝没有得到足够的维生素K，建议向医生儿童保健专家咨询，并根据他们的建议给宝宝维生素K补充剂。
总之，维生素K对于新生儿健康发育非常重要，并且在不同年龄阶段的婴儿和成人中都扮演着不可或缺的角色。如果您有任何疑虑，请咨询专业医生或营养师。
