不建议20个月的宝宝食用维生素C咀嚼片。理由如下:
1. 宝宝摄入维生素C的主要途径应该是通过日常饮食。膳食中应该含有足够的维生素C,如蔬菜、水果、牛奶、肉类等。如果宝宝饮食健康多样,摄入足够的维生素C是不成问题的。
2. 维生素C咀嚼片是药物,不是食物,需要包装、存放等特别的条件。婴幼儿尤其是20个月的宝宝,对于食物和药物的认知有限,可能不懂得如何正确地使用咀嚼片。
3. 维生素C咀嚼片的剂量难以精确控制,过量摄入维生素C会对宝宝的健康造成负面影响,如引起腹泻、胃痛、过敏等。而且,宝宝的身体对药物的敏感性增大,剂量的掌控必须更加严格。
4. 将维生素C咀嚼片视为补充品或者替代品是不合理的,而是应该将补充体质作为一个系统考虑。家长应该督促宝宝合理营养均衡,让宝宝在平时的日常饮食中摄入到足够的维生素C。
因此,即便宝宝缺乏维生素C,也不建议给20个月的宝宝食用维生素C咀嚼片。家长应该给宝宝提供多样化的饮食,以此保证宝宝摄入足够的维生素C,也可以咨询有关营养师的建议。